Kaygının Ötesi: Merak, Yaratıcılık ve Hayatın Amacını Bulmak
334.00₺
NEW YORK TIMES Çoksatanı
AMAZON 2025’in En İyi Kitapları Seçkisi
“Kaygıya karşı somut çözümler sunarken, hepimize umut ve o çok özlediğimiz heyecan duygusunu aşılıyor.” – ELIZABETH GILBERT
Kaygının bireysel bir problem olmaktan çıkıp toplumsal soruna dönüştüğü bir dönemden geçiyoruz: Bir kaygı salgını. Çoğu kez onu mantıkla bastırmaya çalışsak da bir şeyler bizi tekrar aynı dehlize çekmeyi başarıyor.
Martha Beck pek çok dile çevrilen ve büyük övgü toplayan Kaygının Ötesi’nde onu bastırmaya çalışmak yerine daha huzurlu, daha anlamlı bir hayata açılan kapıya dönüştürmenin mümkün olduğunu gösteriyor.
- Nörobilim ve psikoloji, kaygı hissettiğimizde zihnimizde olan biteni nasıl açıklıyor?
- Neden farkında olmadan kaygı sarmalını tetikliyoruz ve bunu nasıl durdurabiliriz?
- Kaygı sosyal olarak nasıl bulaşır ve onu beslememek için neler yapabiliriz?
- İçsel yaratıcılığı uyandırarak kaygını nasıl merak, bağ kurma ve zihinsel netlik kaynağına dönüştürebiliriz?
Beck, önce beynimizin “kaygı sarmalına” hapsolma eğiliminde olduğunu ve bu sarmalın endişeyi sonsuza doğru uzatabilen bir geribesleme döngüsü olduğunu ortaya koyuyor; ardından kendimizi bu sarmaldan kurtarmak üzere sinir sistemimizin yaratıcılıkla ilgili bölümlerini harekete geçirmemiz için basit ve uygulanabilir öneriler getiriyor.
Kaygının Ötesi, zihninizi sakinleştirip dikkatinizi yeniden toplamaya ihtiyaç duyduğunuzda, elinizin altında olmasını isteyeceğiniz bir rehber, kaygının üstesinden gelmeye uzanan yeni bir yol.
“Bize daha cesur ve daha sağlam bağlar kurabilen hayatlara giden yolu gösterdiği için Martha’ya minnettarım.” –RICHARD SCHWARTZ
30 adet stokta
Hoşunuza gidebilir…
Bir Tuhaf Balık
Atmacanın A’sı
ULUSAL KİTAP ELEŞTİRMENLERİ BİRLİĞİ FİNALİSTİ
KIRKUS PRIZE KURGU DIŞI FİNALİSTİ
ANDREW CARNEGIE MADALYASI KURGU DIŞI FİNALİSTİ
COSTA YILIN KİTABI ÖDÜLÜ
SAMUEL JOHNSON ÖDÜLÜ
NEW YORK TIMES 21. YÜZYILIN EN İYİ 100 KİTANI SEÇKİSİ
Babası aniden öldüğünde, Helen Macdonald ondan beklendiği şekilde yas tutmayı reddeder. Her şeyi kenara bırakıp kurtuluşu kimsenin düşünmeyeceği bir yerde aramaya karar verir: Vahşi bir atmaca alıp onu ehlileştirmek.
Adını Mabel koyar.
Asla tamamen ehlileştirilemeyecek, safi içgüdüden ibaret bu yırtıcı kuşun mizacı aslında Helen'ın duygularının aynasıdır. Acının ve vahşiliğin derinliklerine doğru, yazarı önce deliliğin sınırına götürecek sonrasında ise hayatını dönüştürecek bir keşif yolculuğu başlar.
Satış rekorları kıran ve şimdiden bir 21. yüzyıl klasiklerinden görülen Atmacanın A'sı, doğa ve insanlık üzerine bugüne dek yazılmış en nefes kesici metinlerden biri. Yaşam ile ölümün nasıl uzlaştırılacağına dair zarif bir ders.
"Atmacanın A’sı, doğa yazınının yalnızca dünyayı anlatmakla kalmayıp onun en mahrem yanlarını da gözler önüne serebileceğini hatırlatıyor. Kitap öylesine iyi ki âdeta okumak insanın canını acıtıyor. Ama bu acı, iyileştirici türden... Gerçek bir klasik." –NEW YORK TIMES
Çorap Dedektifi Magnolia Wu
İlgili ürünler
Evrimsel Analiz
- Bu kampanya, Palme Yayıncılık tarafından Evrim Ağacı okurlarına sunulan fırsatlardan birisidir.
“Evrim” Kutulu Masa Oyunu + 5 Bilim/Çocuk Kitabı
- 1 Adet "Evrim Masa Oyunu"
- 1 Adet "Darwin'in Hayaletleri" (Rebecca Stott) Kitabı
- 1 Adet "Aziz Sancar: İdealist Olmanın Önemi" Çocuk Kitabı
- 1 Adet "Albert Einstein: Azimli Olmanın Önemi" Çocuk Kitabı
- 1 Adet "Graham Bell: Yardımlaşmanın Önemi" Çocuk Kitabı
- 1 Adet "Louis Pasteur: Disiplinli Olmanın Önemi" Çocuk Kitabı
- Bu ürün sipariş alındıktan 1-3 gün içinde postalanacaktır.
- Oyunumuzu 7 yaş üstü çocuklar kendi başlarına, daha ufak çocuklar ise ebeveyn denetimiyle rahatlıkla oynayabilirler. Biz genellikle ebeveynlerle birlikte oynanmasından yanayız, çünkü öğrenmenin yaşı yok. ;)
- Lütfen sipariş vermeden önce iade ve ürün değişikliği ile ilgili bilgilendirmemizi okuyunuz.
- Bu kampanya, Panama Yayıncılık tarafından Evrim Ağacı okurlarına sunulan fırsatlardan birisidir.
Evrimsel Tıbbın İlkeleri
- Bu kampanya, Palme Yayıncılık tarafından Evrim Ağacı okurlarına sunulan fırsatlardan birisidir.
Yaşam Bilimi: Biyoloji (Sadava)
- Yazarlar: David Sadava , David M. Hillis , H. Craig Heller , May R. Berenbaum
- Çevirmenler: Ertunç Gündüz , İsmail Türkan
- Yayınevi: Palme Yayınevi - Akademik Kitaplar
- ISBN: 9786053552611
- Sayfa Sayısı: 1266
- Baskı Sayısı: 9
- Ebatlar: 23.5x28.5 cm
- Basım Yılı: 2014
- Bu kampanya, Palme Yayıncılık tarafından Evrim Ağacı okurlarına sunulan fırsatlardan birisidir.
Genetik Kavramlar
- Bu kampanya, Palme Yayıncılık tarafından Evrim Ağacı okurlarına sunulan fırsatlardan birisidir.
İnsan Beyninin Gizemi (Sam Kean)
Darwin’le Akşam Yemeği (Jonathan Silvertown)
Histoloji ve Hücre Biyolojisi
- Bu kampanya, Palme Yayıncılık tarafından Evrim Ağacı okurlarına sunulan fırsatlardan birisidir.

İncelemeler
There are no reviews yet